Los «High Potentials»

 

Existe una infinidad de ejemplos de compañías, nacionales e internacionales, que nos demuestran que el talento humano hace la diferencia para alcanzar o no el éxito. Son los colaboradores quienes aportan la creatividad, la Fortaleza y la facilidad de poder mover un negocio al siguiente nivel.

Si bien todo el talento en una organización es valioso, existe un grupo de colaboradores que, por sus capacidades y los posibles roles que puedan asumir en su futuro laboral, son considerados piezas claves especialmente ante escenarios de alta competencia de mercados.

En este blog te explicaremos cuales son esos HighPotentials y cómo aprovecharlos.

Una persona High Potential, como su nombre lo dice, es aquella que puede tener una carrera profesional ascendente y acelerada, porque tiene competencias y habilidades sobresalientes, además de mucha agilidad para aprender y adaptarse.

Cuáles son las características con las que identificar a un High Potencial:

• Qué tanto se adapta a las tareas a desempeñar,
• Su grado de agilidad de aprendizaje,
• Si es auto dirigido,
• Su nivel de Fortaleza hacia los retos,
• Si está orientado a resultados y si es buen líder.

 

Ciertamente, es primordial su identificación pero también es vital preguntarnos hacia dónde queremos llevarlos y escucharlos, cuestionarles hacia dónde van sus drivers ymotivadores, con el fin de hacer una conexión exacta.

Hay que excluir a las personas con bajo potencial y bajos resultados, que no deben estar en la compañía, concentrando nuestros esfuerzos en el resto, porque en la medida que logremos que los Altos Potenciales suban, también los High Performance o el talento consolidado ocuparán sus posiciones para que sea una curva del talento virtuosa. En pocas palabras hay que apostarles a todos.

 

 

 

 

¿Qué hacer para  no perder el tiempo si trabajas desde casa?

En las últimas décadas el tema de Home Office  ha ido incrementando. Hoy en día encontramos más empleos que permiten desempeñarlos desde la comodidad del hogar, pero ¿Qué sucede cuando te distraes y no aprovechas el tiempo de forma efectiva?

Trabajar desde casa te permite ahorrar tiempo, gastar menos en transporte y si te organizas bien, tener más tiempo libre y de ocio. Sin embargo, corres el riesgo de que tu productividad baje, debido a las distracciones propias de tu hogar.

En estés blog te diremos como evitar esta y otras complicaciones te daremos  algunos consejos para trabajar de forma más productiva en casa y así mantengas un balance adecuado entre tu vida personal y laboral.

1.    Espacio de trabajo

Tener un espacio propio cuya función sea un área de trabajo ayudara a evitar dichas distracciones, debe ser un lugar que cuente con características adecuadas para poder trabajar durante una jornada completa, sin que esto signifique un desgaste excesivo.

Asegúrate que esta cuente con buen iluminación, ventilación y lejos de distracciones

2. Rutina fija

Es necesario debe establecer una rutina que permita organizarte adecuadamente y aproveches el tiempo de la mejor manera.

Fija una hora para comenzar tu trabajo, un horario fijo de comida y de cierre de actividades, que tengan cierta flexibilidad para ocasiones especiales o proyectos demandantes. Hará que tu tiempo rinda de manera eficiente.

 

   3.     plazos determinados

 

Lleva una agenda puntual con fechas definidas y plazos de entrega de avances o proyectos, te ayudará a mantenerte concentrado en cumplir tus objetivos.

Al hacer home office, es común sentir que los horarios y límites son más flexibles, pero esta situación te puede llevar a no rendir de forma adecuada y salirte de los límites establecidos.

Completa las tareas en tiempo y forma para lograr ese control del tiempo libre que se asocia al trabajo desde casa.

 

 

4.   Constante comunicación.

Al no encontrarte físicamente con el resto del equipo de trabajo, debe existir una forma de contacto entre los diferentes integrantes de la empresa.

La comunicación puede ser a través de una llamada, video conferencia, mensajes de texto, correos electrónicos, o aplicaciones especializadas para chatear en línea, dependiendo de la dinámica de trabajo del equipo.

 

5.     balancea tus comidas

 

Cuando se trabaja en casa, suele ocurrir que las responsabilidades laborales absorben por completo a las personas, y en muchas ocasiones pueden olvidarse de comer o de tomar agua siquiera.

No mantenerte bien alimentado e hidratado afecta tu rendimiento y tu estado de salud en general de las personas.

Es recomendable que además de establecer un horario de comidas bien establecido y respetarlo, siempre tengas cerca un vaso de agua y alguna fruta, como refrigerio entre comidas.

Ya sea que vayas a trabajar en casa por unos días o por una temporada más prolongada, seguir estos consejos te ayudará a mantener un ritmo de trabajo y una productividad elevada.

 

 

 

 

 

«Kintsugui» Da Valor a los errores

Kintsugui es una filosofía Japonesa que nos enseña a dar valor a nuestros errores y que puede adaptarse a las organizaciones para mejorar las bases de su cultura organizacional.

En nuestra época y especialmente en la cultura occidental, tenemos una fuerte tendencia hacia la búsqueda de un ideal estético prácticamente imposible. Todo debe ser simétrico… liso… perfecto. Cualquier falla a esta regla es considerada indeseable y por consiguiente debe ser corregida y/o eliminada. Que no quede rastro del defecto, que no haya ningún error.

El Kintsugui va en contra de esto, significa “reparación de oro” es una antigua técnica oriental que consiste en juntar cuidadosamente las piezas de un plato roto  y reunirlas con oro, plata o platino. Dejando en evidencia las cicatrices que ahora formaran  parte de él.

Esta misma filosofía se ha trasladado las empresas que buscaadoptar la idea de que los errores también forman parte de nuestra cultura organizacional, y dan sentido a lo que cada día construimos como empresas.

El valor de aprender de las equivocaciones. Puede servir como pilar para compartir a los colaboradores que, si bien no todo puede ser perfecto, debemos comprender la importancia de arreglar nuestros errores con oro para crecer como personas y como empresas, recordando nuestros desaciertos, como un precepto para mejorar

No se trata de fomentar las equivocaciones, se busca que en todos los niveles laborales se aprenda a aceptar y mejorar los procesos para que lo sucedido no vuelva a acontecer.

Conocer el camino recorrido hacia la transformación de las empresas motivará a los miembros a que participen de manera activa de la filosofía y cultura, además de que esto ayuda a generar un vínculo directo entre ellos y la empresa ya que permite que se apropien de ella, la vivan e incluso, la difundan. Fomentando espacios de trabajo que aseguren el bienestar físico, emocional y cognitivo de nuestros colaboradores.

 

¿Qué es el síndrome Burnout?

El termino Burnout o síndrome del quemado es un trastorno psicológico que afecta a los trabajadores.

Es por eso que en este Blog Multicont te explicaremos  de que se trata, de cómo detectarlo y qué medidas tomar.

El síndrome burnout  es el agotamiento físico, emocional o mental que padecen los trabajadores, este es otro tipo de estrés en el cual las personas pierden intereses en sus tareas, el sentido de responsabilidad y pueden hasta llegar a profundas depresiones .

Las doctoras C, Maslach y S.Jackson lo definieron como “Un síndrome de cansancio emocional, despersonalizado y una menor realización personal que se da en aquellos individuos que trabajan en contacto con clientes  usuarios”

Este Estrés crónico originado en el contexto laboral tendría repercusiones de índole individual, pero también afectaría a aspectos organizaciones y sociales.

¿Cómo saber si lo padeces?

• ¿Sufres todas las mañanas para ir al trabajo?
• ¿Te vuelves irritable e impaciente con tus compañeros del trabajo?
• ¿Te hace falta alegría al momento de realizar tus actividades?
• ¿Te sientes desilusionado con tu trabajo?
• ¿tienes malestares cómo olor e cabeza, espalda u otros problemas físicos?
• ¿ tu productividad ha disminuido y solo esperas la hora de salida?
• ¿Eres infeliz con quien n ere y lo que haces?

Si la mayoría de estas preguntas las respondiste con un sí, puede estar experimentando  el síndrome de Burnout y es necesario tomar acción para reducir sus efectos negativos.

Pero tranquilo este síndrome se puede tratar y mejorar tu estilo de vida.

En el siguiente blog te daremos tips para superar  este síndrome.

 

 

 

¿Cómo prepararte para las entrevistas por competencias?

En el blog anterior hablábamos de la importancia de las entrevistas por competencias y el impacto dentro de las organizaciones.

Consideramos que al ser una de las nuevas herramientas implementadas por los reclutadores, les sería de gran utilidad contar con una guía que te pueda preparar para tal entrevista.

Es por eso que en este blog te platicaremos más a detalle  de este tema.

Prepárate.

Es importante que en una entrevista por competencias, vuelvas a leer la descripción de las funciones  y los requisitos que la compañía está solicitando. Lo más probable es que el entrevistador hará preguntas diseñadas para probar que tienes esas cualidades que necesita su posición

Explica la situación, tu función, lo que hiciste y el resultado final. No es necesario que prepares exactamente lo que vas a decir (no querrás sonar ensayado y robótico) pero anticipar las preguntas que se te harán y cómo vas a responderlas puede ayudarte a atrapar la entrevista.

Comenta tus logros y escúchate seguro y orgulloso de lo que aportaste con anterioridad.

Trampas

Recuerda que este tipo de entrevistas miden tu comportamiento y tu nivel de respuesta ante diversa situaciones. Así que contesta con sinceridad cuando te enfrentas a un tipo de pregunta de competencia. Nunca maquilles una situación o embellezcas una historia y presenta tu papel como mayor de lo que era. Siempre hay una posibilidad de que el entrevistador confirmar la información con tus jefes anteriores.

 

 

Implementa el método STAR

El método STAR, te permitirá prepararte para una entrevista por competencias y tener en mente lo que realmente le interesa saber al entrevistador.

 

El método STAR es una manera fácil y estructurada de responder a la entrevista por competencias.  Se centra en la discusión de la Situación, Tarea, Acción yResultados.

 

• Situación: describe la situación en la que te encontrabas o la tarea que necesitabas alcanzar.  Debe ser algo muy específico y concreto, en donde puedas explicar exactamente tu aporte.
• Tarea:¿cuál era el objetivo/meta a la que te dirigías?
• Acción:describe las acciones que tomaste para resolver la situación. Enfócate en todos los pasos que seguiste y las ideas que aportaste

• Resultados: describe lo que conseguiste con tus acciones, ¿qué pasó?, ¿cómo terminó?, ¿qué conseguiste?, ¿qué aprendiste?

 

Además de estos tips, no te olvides de ser puntual, ir adecuadamente arreglado para dar una buena impresión (vestido, zapatos, maquillaje, accesorios, peinado, etc.) y por supuesto el ingrediente más importante: TENER UNA ACTITUD POSITIVA.

 

 

 

¿Qué aportan las entrevistas por competencias?

En el mundo laboral las entrevistas son la herramienta decisiva de atracción de talento ya que gracias a ellas podemos conocer algunas habilidades de nuestros candidatos y alinearlas a las necesidades de las empresas.

A lo largo de los años, la entrevista tradicional ha permitido conocer el nivel de inteligencia de las personas, su experiencia, conocimientos, generalidades y características superficiales. Sin embargo, por la necesidad de conocer tendencias y ejemplos conductuales, las empresas han ido adoptando la metodología de entrevistas por competencias ; Las cuales en este blog Multicont te ayudara a distinguir, implementarlas y ver cómo es que enriquece tu proceso de selección.

Las entrevistas por competencias complementan las pruebas psicométricas y de personalidad que la mayoría de organizaciones aplica a sus candidatos.

Un tipo de entrevista, basada en las competencias, va más allá de «¿Dónde te ves en cinco años?» para aprender más acerca de tu experiencia y personalidad.

Este tipo de entrevistas, cuentan con preguntas diseñadas para medir tu capacidad para manejar el trabajo y situaciones específicas. Las preguntas de este tipo de entrevista general requieren que demuestres que tienes las habilidades que el entrevistador está buscando, proporcionando ejemplos de situaciones que has enfrentado en el pasado y lo que hiciste en esas situaciones.

Una de las ventajas de la entrevista por competencias es que permite centrarse en las habilidades, conocimientos y características que impactan positivamente en la efectividad de los candidatos al puesto de trabajo.

Es importante que los reclutadores y los candidatos conozcan este tipo de entrevistas  cuyas respuestas  demuestren que pueden enfrentar los desafíos del empleo, trabajar bien con ellos, y usar efectivamente las habilidades sin descuidar los valores y costumbres con los que cuenta la empresa.

4 maneras de matar tus sueños

 

Los sueños son aquellas experiencias subjetivas que los humanos tenemos y que en ocasiones se convierte en metas de vida que deseamos alcanzar.

Pero ¿sabes por qué la mayoría no suelen cumplirlos?

En este blog Multicont te hablará de las 4 formas más comunes de matar tus sueños y te asegura que en vez de llevarlos a cabo, los destruirás.

1° “Creer en el éxito repentino”

Hay una creencia de que el éxito se da por cuestiones de suerte o que sucede de la noche a la mañana, lo cual es erróneo, pues detrás de ese éxito se crea una historia, lucha,  perseverancia, un gran esfuerzo que al final se refleja en resultados. Entonces el éxito no es repentino, necesitas trabajar con paciencia y esfuerzo para cumplirlo.

2° “Creer que otra persona tiene las respuestas para uno mismo”

Es habitual a lo largo de tu vida encontrar personas que te querrán ayudar y en muchas ocasiones te dirán qué camino es el que debes tomar. Pero recuerda, ese camino tiene muchas alternativas que al final del día uno tiene que tomar por cuenta propia y asumir sus consecuencia.

Por otro lado, nadie tiene las respuestas correctas para tu propia vida, ya que nadie puede vivir mejor tu vida que tú mismo.

3º “Asentarse cuando el crecimiento estágarantizado”

Cuando te va bien en la vida, reúnes un gran equipo, los ingresos crecen y todo va sobre rieles, ¿es hora de asentarse?

El error que suelen cometer a menudo es pensar que la meta se cumplió y que no necesitas hacer nada más. Recuerda que el conformarte es abrirle la oportunidad a alguien más de superar tu éxito, y el éxito que ya conseguiste necesita cuidarse y pulirse. Nunca te conformes, si ya alcanzaste una cima, debes trabajar más que nunca y alcanzar otra.

¡No hay tiempo para asentarse!

4º “Creer que la culpa es de otro”

El mundo estálleno de excusas y suelen hacerse notorias para justificar que si no se alcanzó el objetivo fue porquela culpa es del entorno, del dinero, de la oportunidad, etc. pero los sueños son propios y es tu responsabilidad lograrlos.

Los Nervios , ¿Aprovecharlos?

Las entrevistas de trabajo son esenciales sí se quiere contar con el personal adecuado que lleve a éxito a la organización.

Para encontrar al candidato perfecto se debe pasar por varias facetas incluidos el proceso de selección que lleva  consigo una entrevista de trabajo que muchas ocasiones suelen poner nervios a los candidatos.

Si estos nervios no se controlan pueden  oscurecer todo el buen trabajo que ha realizado.

Es por eso que en este blog, Multicont te hablara de algunasmedidas para aprovechar los  nervios de tus candidatos y que estos no afecten el proceso.

Es sencillo darse cuenta que un candidato esta nervioso cuando este  evita el contacto visual, tartamudea y mezcla las palabras pudiendo dar una idea errónea de sus capacidades, poniendo en desventaja ambas partes a él como candidato y a la organización.

Por eso para que el proceso de la entrevista sea placentero para ambas partes, el secreto está en crear una sensación de relajación y establecer una buena relación.

Algunos entrevistadores suelen hacer más ameno la atmosfera,  rompiendo  la tensión cambiando el tema, preguntándole de su día, el tráfico, alguna noticia. También el ponerle algo de humor a la entrevista hace que el entrevistado se relaje.

Otros tantos también  suelen ir al grano y preguntarles si están nerviosos. La mayoríacontesta“un poco”. Esto libera el peso del entrevistado al reconocer que estánervioso.

El entrevistado sabe que el entrevistador lo sabe y que será más indulgente.  Y el podrá continuar con su entrevista destacando su habilidades.

Como último consejo tanto para entrevistadores como entrevistados es que no se derrumbe.

No te desconciertes. Si sucede, solo trata con eso. Si te siente nervioso, siempre puede pedirle al entrevistador que te dé un momento para pensar y comprarse más tiempo.

 

Que esto no te preocupe. Losnervios son una característica muy común del comportamiento humano y todos en algún momento no hemosenfrentado a ello. Esto no necesariamente refleja tus capacidades.

Así que respira y demuestra de que estas hecho.

 

 

 

Enfermedad Laboral » Juntitis Aguda»

¿Cómo detectar y solucionar la ”Juntitis”?

Las juntas de trabajo son aquellas reuniones  que convoca a la asistencia de determinados miembros de la empresa para tratar un asunto determinado. Usualmente está encaminado a medir el logro de objetivos, saber que funciona y que hay que mejorar.

Como pueden imaginarse, la reuniones son importante en toda organización, pero ¿Qué pasa cuando estas exceden? En Multicont nos interesa que entiendas que  el exceso de juntas laborales se traduce como una enfermedad llamada “Juntitis” que es  capaz de tacar  a diversas células de la organización a través de una planificación inadecuada arruinando el desempeño de tus colaboradores y restándole tiempo productivo a tu empresa, pero tranquilo en este blog te hablaremos de algunos consejos que podrán  eliminar la “Juntitis”.

¿Cómo saber si en tu organización tienen Juntitis?

Si el tiempo que pasas en estas  reuniones va incrementado y por ello tienes esa sensación a final del día de no haber logrado mucho en el transcurso de la jornada,  padeces “Juntitis” pero tranquilo no ere el único en México,entre el 25 y 50 % de las reuniones de trabajo son improductivas y aunque la  cifra es  considerable  te damos los siguientes consejos:

1° haz un plan de trabajo y determina si en realidad necesitas la reunión.

Una junta  de trabajo requiere de un trabajo previo, en el cual se deberá determinar si se requiere de una reunión o más bien se trata de un tema que se pueda resolver  de forma sencilla. TIP Pregúntate si un mail, una conversación uno a uno, o una plática durante una caminata casual con algún miembro de tu organización puede ayudarte a resolver el problema antes de ir a junta.  Si no es así has tu junta.

2°  su ya tienes tu reunión, has lo siguiente.

Plantea los puntos a tratar y diferencia qué es urgente, qué prioritario y qué importante. Para que la gente ubique qué debe hacer primero y no se pierda tanto tiempo .

3° Reúne a los indispensables

Reúne solo a las personas que  participen de forma directa en el problema , si  no es prioritario, urgente o importante para su labor, no los cites.

4° Administra  tu tiempo

Una junta no debe tardar más de 30 minutos a tratar : si requieres tratar más cosas, es preferible que hagas otra después, o que busques una solución alterna a la junta.

5° Solicita que no te interrumpan.

Las llamadas, correo e interrupciones en la junta retan tu tiempo  y el de los demás. Así que apaga tu celular y pide que no te interrumpan, solo serán 30 min.

Esperamos tus comentarios y conocer tus opiniones y sugerencias.

 

Día internacional de la mujer 2018 ¿Celebración o Reflexión?

Es febrero de 1908 y 15.000 mujeres salen a las calles de Nueva York a protestar por las pésimas condiciones de trabajo en las fábricas textiles: hacinamiento, salarios bajos y explotación laboral. Así comenzaría la historia del día internacional de la mujer.

Las huelgas, que continuaron, se intensificaron y se fortalecieron durante un año, llevaron a que Estados Unidos propusiera un día en el cual se conmemorara la lucha de la mujer trabajadora. El evento se planeó para el 28 de febrero de 1909.

Un año después, durante la segunda Conferencia Internacional de Mujeres, donde se reunieron representantes de movimientos obreros y sindicatos, se acordó que esta celebración se convirtiera en un evento mundial, que conmemore la lucha por los derechos de las mujeres y por el sufragio femenino, una idea planteada por la activista socialista alemana Clara Zetkin.

El 19 de marzo de 1911 se celebró el primer día internacional de la mujer. Más de un millón de personas salieron a las calles de Dinamarca, Suiza, Alemania y Austria, exigiendo mejores condiciones laborales, menos discriminación y el reconocimiento de los derechos de las mujeres.

Pero como la historia lo demostraría muchas otras veces más, los esfuerzos fueron –hasta ese momento- en vano. Seis días después de las marchas, 146 trabajadores (entre ellos 123 mujeres) murieron en un incendio, en la fábrica de textiles Triangle Shirtwaist de Nueva York, en la que trabajaban unas 500 personas, la mayoría de ellas mujeres jóvenes inmigrantes. Las víctimas no pudieron salir del edificio porque todas las puertas de salida estaban cerradas con llave.

Sin embargo, las marchas continuarían y se convertirían en testimonios del contexto del siglo XX. El día internacional de la mujer de 1914 también fue una forma de protestar contra la Primera Guerra Mundial, y en 1917, bajo el slogan de ‘Pan y paz’, las mujeres de Rusia se movilizaron en una marcha que marcaría el comienzo de lo que luego se conocería como la Revolución Rusa, que llevó a que el zar Nicolás II abdicara y a que a las mujeres se les otorgara el derecho al voto.

Pero el momento en el que el día internacional de la mujer realmente se convirtió en una lucha mundial se dio en diciembre de 1977, cuando la ONU proclamó una resolución que reconoce, proclama e invita a los países a conmemorar esta fecha, a la vez que se hace un llamado al cambio y a celebrar el legado de las mujeres que marcaron la historia.

110 años después, en pleno auge del movimiento #MeToo, el día internacional de la mujer aún mantiene ese ideal revolucionario, que fue la chispa que encendió el fuego.

En materia política, en México aún no ha habido una fémina que ocupe el Poder Ejecutivo Federal y únicamente se cuenta una decena de gobernadoras, mientras que de 11 ministros de la Suprema Corte de Justicia de la Nación hay dos ministras.

Torres Falcón explicó que los movimientos feministas en el mundo y en México han buscado fortalecer los derechos en favor de la población femenina para disminuir las brechas citadas.

“La violencia, ante todo, nos deja un profundo e intenso dolor”, externó la doctora en Ciencias Sociales, quien convocó a actuar ante el desarrollo y la evolución de este flagelo mediante el trabajo consistente con las víctimas, el desarrollo de campañas de prevención y la creación de políticas públicas contra la discriminación.

 

 

 

 

¿Cuánto tiempo invertir en redes sociales?

Nos encontramos en una etapa en donde la evolución tecnología ha traído consigo el uso de Social Media para uso de las empresas.

Si bien no todas la empresas necesitan de Social media. Suele ser importante para otras tantas estar en contacto con el consumidor potencial, a través de plataformas sociales que permiten generar este enlace entre empresa y consumidor.

Por otro lado, viéndolo desde el empresario, este considera que es demasiado desgastante mantener actualizado y contesta a usuarios todo el día , tomando la decisión incluso de cancelar la cuenta trayendo consigo consecuencias severas.

Por eso en nuestro blog te explicamos cómo tener al día tus Redes Sociales invirtiendo tan solo media hora de tu tiempo.

Para Facebook (12 min)

Lo primero, responde los posibles comentarios que hayan dejado tus fans durante el día anterior. Cuando termines, invierte un par de minutos en ver qué publican ellos y dale a “Me gusta” o comenta alguna de sus publicaciones. Esto ayudará a crear relaciones con tu público y que éstos sientan que hay “alguien real” detrás de ese perfil de empresa.

Los últimos minutos utilízalos para compartir contenido de interés. El perfil de empresa de Facebook tiene la opción de programar las publicaciones, así no tendrás que volver a entrar a publicar en todo el día.

Para Twitter(8 min)

Responde a los tweets, retwittea contenido de tus followers e invierte tiempo en buscar artículos, fotos o videos para compartir. También puedes programar Twitter para varios días con diversas herramientas online. Pero no te olvides durante ese día de entrar en tu perfil e interactuar.

Reserva los últimos minutos para seguir a personas o empresas de interés en tu sector. Esto te ayudará a crear vínculos y posibles relaciones comerciales.

– LinkedIn (5 minutos):

LinkedIn es una red social para empresas. Es una buena herramienta de relación entre empresas y una gran fuente de contenido para tus otras redes sociales.

Controla que tu perfil esté siempre actualizado, comparte con tus grupos información de interés y participa o inicia algún debate dando tu opinión.

– Pinterest/Instagram (5 minutos):

Según cuál sea tu sector podría ser interesante que tu empresa tuviera perfil en estas dos Redes Sociales ya que se han puesto de moda. Si tu empresa pertenece a un sector en el que la imagen es importante para vender, como por ejemplo peluquerías, restaurantes, tiendas de regalos o agencias de viajes.

Comparte imágenes relacionadas con tu actividad y con tu empresa utilizando Hashtags que te definan o que estén relacionados con tu sector, “repinea” las imágenes que te gusten y comenta las que te parezcan interesantes.

Esta bitácora puede ser de gran utilidad , para repartir tus tiempos sin dejar a lado la parte de social media que puede ayudarte enormemente con la atracción de nuevos clientes, además de ponerte en vanguardia y actualización de este medio tan popular hoy en día .

Solo recuerda que no es necesario que tengas todas la redes sociales para tu negocio, pero de ser así invierte el tiempo necesario y usa de manera adecuada este medio .

¿Características de las personas felices y exitosas?

En el blog anterior tuvimos la oportunidad de mencionar aspectos que las personas exitosas consideran para sentirse más felices por más tiempo.
En esta ocasión retomaremos este tema pero vinculado al sello distintivo de las personas exitosas y felices. Y aquello que en verdad los impulsa a ser exitosos.
De acuerdo a estudios las características presentes en este tipo de personas son las siguientes:
Ser apasionado.
Las personas exitosas aman lo que hacen con el corazón, se sienten identificados con su causa, y sienten verdadera pasión por su tarea y se dedican por completo a ella, la defiende, cuidan y atesoran.
Nadar contra la corriente
Para ser verdaderamente exitoso y feliz, se deben seguir las propias pasiones y los propios valores sin importar los costos. Para nadar contra la corriente, se tiene que estar dispuesto a correr riesgos. Y saber que el camino en ningún momento será fácil, pero al final valdrá la pena.
Terminar lo que se empieza.
Las grandes ideas no tienen absolutamente ningún significado si no se ponen en marcha. Las personas más exitosas y felices llevan sus ideas a buen término, sintiendo la misma satisfacción al superar las complicaciones y en la rutina diaria como con el surgimiento inicial de la idea. Saben que una visión no tiene significado a menos que se concrete. Solo entonces comienza a crecer.
Son resistentes.
Para ser exitoso y feliz a largo plazo, es necesario aprender a cometer errores, e intentar nuevamente, todo sin vacilar. En otras palabras, los empresarios más exitosos no pierden tiempo ni energía en hacer hincapié en sus fracasos, ya que los ven como un paso pequeño y necesario en el proceso de alcanzar sus metas.
Hacer de Tu salud una prioridad.
Existe una cantidad inimaginable de vínculos entre la salud, la felicidad y el éxito. Los hábitos de salud esenciales que las personas exitosas y felices practican de manera consistente, y que he adquirido con gran esfuerzo a lo largo de los años, son dormir bien (reduce el estrés, mejora la concentración y es ideal para el estado de ánimo), comer alimentos saludables (ayuda a concentrarse) y hacer ejercicio (es excelente para aumentar la energía y la confianza).
No detenerse ante los problemas.
Céntrate en acciones para mejorarse a sí mismo y las circunstancias. Las personas exitosas y felices no se detienen en los problemas porque saben que son más eficaces cuando se centran en las soluciones.
Celebra el éxito de otras personas.
Las personas que confían en sí mismas, no se preocupan por su importancia porque su autoestima surge desde dentro de ellas mismas. En lugar de enfocarse en su propia inseguridad, se concentran en el mundo exterior, lo que les permite ver todas las cosas maravillosas que ofrecen las demás personas.
Mantener una mente abierta.
Las personas exitosas y felices reconocen que los diferentes puntos de vista proporcionan una oportunidad para el crecimiento. Es necesario practicar la empatía poniéndose en los zapatos de los otros para poder comprender la lógica del punto de vista de otras personas.
En conclusión:
Las personas exitosas y felices se concentran en actividades que incluyen muchas necesidades, que no solo tiene que ver con logros inmediatos, todo esto lleva tiempo, y dedicación, al final de un buen trabajo los frutos son evidentes.

Referencia:
https://www.weforum.org/es/agenda/2017/02/en-que-se-concentran-las-personas-felices-y-exitosas?utm_content=buffercc9b7&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffe

Prepárate para la generación «Z»

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El tema de las generaciones existentes en el mercado laboral resulta de interés por el hecho de aprender a convivir y hacer una sinergia con todas la generaciones existente en una organización.

La generación que está en pleno apogeo   es la de los Millenials o generación X pero resulta que está emergiendo una nueva generación, la generación Z   y es importante que aprendamos a reconocerla para ver el comportamiento y evolución del mercado.

Por eso que hoy en nuestro blog hablaremos de las características de esta generación y como aprovecharlas para los futuros puestos en la organización.

Esta generación tiene patrones de conducta parecidos a la generación antecesora pero con ligeros cambios que son importantes identificar, además nos sirven como base para el desarrollo de cualquier estrategia.

Características de la generación Z

Autodidactas:

El 33 por ciento aprende vía tutoriales en internet. Más del 20 por ciento lee en tabletas y dispositivos., y el 32 por ciento hace todas sus tareas y labores online.

Diversidad social:

Aumentó la diversidad social, cambiaron algunos roles sociales y, sobre todo, aprendieron a salir adelante en un mundo difícil. Son jóvenes muy maduros, autosuficientes y creativos.

Son buenos:

El 60 por ciento quiere un empleo que impacte al mundo, el 26 por ciento hace algún tipo de voluntariado y el 76 por ciento se preocupa por el impacto que tiene el ser humano en el planeta.

Trabajadores enfocados:

 Ellos nacieron con la cultura DIY (Do it yourself), así que están acostumbrados a solucionar  problemas y necesidades de manera personal y enfocada. El acceso a la nube les ha dado las herramientas necesarias para encontrar la manera de construir su propio mundo.

 

Se mueven por intereses:

El 76 por ciento de estos muchachitos desean que su vida laboral esté relacionada con sus pasiones y hobbies actuales. Son un poco soberbios; el 80 por ciento piensa que es una generación mejor adaptada a cualquier situación y el 72 por ciento no piensa recibir órdenes de un jefe, no están dispuestos a emprender y ser sus propios jefes.

Son reyes del zapping. Si ya considerabas difícil obtener la atención de un Millenials, te tengo pésimas noticias. La generación Z tiene en promedio un tiempo de uso de una aplicación o un landing page de menos de ocho segundos. Si les interesas, pueden quedarse más tiempo, pero no tendrás toda su atención porque tienen cuatro pantallas más que atender.

Súper-Boom de Marketing Digital:

Esta generación maneja internet como robots, pasan más de tres horas al día frente a la computadora en actividades no relacionadas con sus labores escolares o trabajos.

Estas son las características más significativas de esta nueva generación y es importante el aprender a identificarlas para que la convivencia se amena y que las organizaciones sean prosperas a futuro.

Referencias:

https://www.entrepreneur.com/article/268023

¿Qué es lo que genera el éxito?

El éxito es un término muy ambiguo con significado diferente para cada persona, ya que cada una tiene objetivos y metas diferentes y lo que para una persona el éxito radica en formar una familia para otra su éxito se centra en su carrera o el dinero. Aun así todos o la mayoría soñamos con poder alcanzar este éxito.

Por eso en nuestro blog mencionaremos que se necesita para progresar en tu entorno social, claro ajustándolo a tus objetivos y el éxito que desees alcanzar.

Lo dividiremos de la siguiente manera habilidades cognitivas y no cognitivas

Habilidades cognitivas

Las habilidades cognitivas son aquellas que se refieren a lo relacionado con el procesamiento de la información, esto es la atención, percepción, memoria, resolución de problemas, comprensión, establecimientos de analogías entre otras. Que nos vuelven personas más competitivas, más interesante más intelectuales y por consiguiente más exitosas.

Por desgracia estas habilidades se desarrollan de diferente manera y esto depende en gran medida al entorno en el que se encuentre la persona, si una persona está en un entorno hostil, de pobreza o en guerra es difícil casi imposible que pueda desarrollar habilidades cognitivas tan competitivas, pues no cuenta con las mismas posibilidades.

Habilidades no cognitivas

Las habilidades no cognitivas son un conjunto de recursos personales que son independientes de la capacidad intelectual del individuo.

Desde hace unos años, un número creciente de estudios en economía y en psicología han puesto de manifiesto que estas habilidades, las no cognitivas, son un determinante fundamental de los resultados educativos, laborales y de salud y, por tanto, del bienestar.

Algunos ejemplos de estas habilidades son las siguientes la motivación, el autocontrol, la perseverancia, la ética en el trabajo y la empatía, carácter, firmeza, laboriosidad, resistencia, curiosidad.

Son habilidades que te permitirán encajar más en entornos sociales, porque pude ser que tus habilidades cognitivas sean extraordinarias incluso a considerarte como genio pero no sabes cómo interactuar con la sociedad, o careces de interés por explotar estas habilidades, no solo tu éxito se verá afectado, sino también tú desarrollo social.

El conjunto de habilidades cognitivas, y cognitivas nos ayuda en gran medida a alcanzar el éxito deseado, pero es importante que recuerdes que estas se verán afectadas de acuerdo a los objetivos que tengas en mente, al entorno y a las posibilidades que se te presenten , eso ya dependerá de uno mismo.

Por ultimo recuerda que el éxito se puede alcanzar de mil maneras que la vida te pondrá obstáculos donde tu decidirás vencerlos o no y que no es imprescindible que te compares con el millonario del año, tal vez tu éxito no se ese.

Lo que si es que todo lo que hagas lo hagas con amor y felicidad.

Referencias:

http://accesibilidadcognitivaurbana.fundaciononce.es/capacidadesCognitivas.aspx

https://www.nytimes.com/es/2017/03/28/que-se-necesita-para-progresar-y-ascender/?mc=adglobal&mcid=facebook&subid=pay&subid1=es&mccr=18visits

Entrevista en términos porcentuales

Cuando vamos a una entrevista comentemos el error de creer que la entrevista da inicio cuando el entrevistador comienza la primera pregunta, mentira.

Un estudio demostró que los candidatos pasan por una serie de filtros, donde son analizados desde el momento en el que cruzan la puerta hasta el momento en el que salen de dicha entrevista, arrojando los siguientes porcentajes de lo que más se contempla.

Es por eso que hoy en nuestro blog hablaremos en términos porcentuales de lo que pasa en entrevista y que cosas consideran más importante para cuidar la próxima vez que asistan a una entrevista.

55% La primer impresión

Si creías que lo que más contemplaban los reclutadores en un inicio es el contenido de tu curriculum, estas equivocado.

Tu forma de vestir, tú comportamiento e incluso cómo haces la entrada por la puerta, hace que los reclutadores te tomen en cuenta o te descarten.

Esta es la realidad, muchos pensarían que lo que más importa es el conocimiento que la persona tenga, pero somos seres que juzgan a la primera impresión así que debemos cuidar esos detallitos, que si bien son mínimos son de gran importancia. Para esto el mejor consejo es que asistas a entrevista lo más presentable posible, vístete apropiado para el puesto que solicitas, aséate y lustra los zapatos hasta el menor detalle en tu higiene personal podría descartarte como solicitante.

38% Seguridad al trasmitir lo que quieres decir.

El tono de voz, la postura, y la seguridad en general son aspectos que durante la entrevista que importa al entrevistador si estas sentado me forma incorrecta distraerás al entrevistador y comenzará a pensar mal de ti

Si tu voz es baja perderás también su interés además de no escuchar lo que tienes que decir y si lo que expresas tiene titubeos no tomaran enserio tus conocimientos.

7% Lo que decimos.

Aunque no lo creas el contenido de lo que dices es lo que menos impresiona aun reclutador. Por más que tu CV sea brillante si lo expresas con titubeos, muletillas, con un tono de voz bajo e inseguro es seguro que el puesto no sea tuyo así que ponte las pilas , ve a tu entrevista y muestra la mejor actitud posible .

 

 

Referencias:

http://insercionlaboral.unicartagena.edu.co/detallecontenido/c/candidato/idnoticia/9583/claves-para-una-entrevista-exitosa.html

https://www.navarra.es/home_es/Temas/Empleo+y+Economia/Empleo/Empleo/Orientacion+Laboral/riiopn/home/Trabajar/Busqueda+de+Empleo/Guia+Empleo/Supera/Entrevista/Tipos+de+entrevistas+y+fases.htm

https://www.facebook.com/mercadotecniatotal/photos/a.625127977622019.1073741828.625110767623740/976366892498124/?type=3&theater

 

Empleos del futuro: ¿Cómo prepárarte para ellos?

La especie humana está en constante evolución lo que nos permite crear, innovar, y experimentar con la intención de hacer más sencilla la vida diaria. Esto nos lleva a modificar la forma tradicional en cómo hacemos y conocemos las cosas a tal grado de reflejarse grandes cambios en la rutina.

Por eso hoy en nuestro blog hablaremos de las innovaciones que presentara el mercado laboral en un futuro cercano y te daremos concejos de cómo prepararte para ellos.

Tecnología

La tecnología ha sido uno de los cambios más revolucionarios de nuestra especia y cada día está en constante avance. La evolución ha sido tan rápida a tal grado de que si hoy sale un nuevo aparato y en menos de lo que creemos ya salió una versión mejorada. Pero cómo es que esto cambia los empleos.

Debido a la introducción de esta nueva tecnología nos hemos visto en la necesidad de trabajar con máquinas, programas, internet y demás conceptos tecnológicos, que si bien nos has facilitado las actividades nos deja a pensar ¿Que pasara cundo las maquinas sean más autosuficientes? ¿Nuestra colaboración será necesaria? Esa es la preocupación pues ya se habla hoy en día de Robótica, inteligencia artificial impresoras 3D, y realidad virtual, etc. Que ponen en riesgo nuestra estabilidad en nuestros empleos.

Nuestro consejo. No te quiebres la cabeza con estas ideas si bien la tecnología avanza tú también tienes que ir a la par, por eso debes prepararte, Capacitarte y actualizarte para que tú seas más necesario que una maquina. Por otro lado recuerda que las maquinas no sienten esa es ventaja a tu favor, disfruta y ama lo que haces.

Oportunidades en el extranjero

Hoy en día se han abierto muchas oportunidades de trabajar en el extranjero, con muchos beneficios tanto laborales como personales. Solo es cuestión que te animes a intentarlo. La mayoría teme que su vida en otro país sea muy solitaria, y el dejar a tu familia y amigos resulta una misión casi imposible. Pero recuerda el que vivas e otro país no te desliga de tus raíces, piensa en lo que es mejor para ti.

Habilidades, cocimiento y talento.

El conocimiento es infinito, por lo cual nos vemos en la necesidad de seguir y seguir aprendiendo, hoy en día una carrera universitaria ya no es sufriente, para ser un candidato viable, y tener un empleo decente requieres de más conocimiento habilidades. Necesitas idiomas, manejo de TI, Habilidades analíticas, certificaciones, credenciales, títulos oficiales y demás.

Por eso estanques, nunca se está lo suficientemente preparados, estudia, infórmate y actualízate.

 

Referencias:

https://www.forbes.com.mx/como-me-alisto-para-mi-futuro-empleo/

Motivación Laboral

Si nos detenemos a pensar sobre aquellas cosas que motivan más al empleado la respuesta más común seria el dinero. Lo que hay que entender es que en algunos casos esta resulta insuficiente, existen otras opciones más económicas y provechosas arrojan mejores resultados con nuestros trabajadores.

Es por eso que hoy en nuestro blog hablaremos de otras formas de incentivar y motivar a los empleados que no tiene relación con el dinero.

Oportunidad de desarrollo y formación

El dinero puede resultar un mal motivador cuando te encuentras en una empresa que no te permite crecer. Donde el puesto en el que estas es al único que puedes aspirar. Así que la mejor forma de motivar es ofrecer a esas personas oportunidades de crecimiento, cursos, capacitaciones, formación, planes de carrera entre otros, que les permita desempeñar mejor sus funciones e incluso alcanzar puestos más importantes dentro de la propia organización.

Reconocimiento

Es importante que se aplaudan y reconozcan los logros de cada empleado cuando este lo amerite, pues no hay nada mejor que saber que estás haciendo las cosas bien y que tus jefes lo saben y lo reconocen públicamente, esto generara una satisfacción y sentido de pertenencia que puede transformarse en mayor autonomía por parte del trabajador donde tendrá mayores responsabilidades.

Horarios flexibles y premios en especie

Considerar estar todo el día metido en una oficina resulta ser algo tedioso y desgastante para cualquiera, por eso se ofrece la opción de otorgar premios no convencionales, pero que los trabajadores atesoran mucho.

Uno de estos es el horario flexible, resulta difícil y contradictorio de acuerdo a la jornada establecida por ley, pero si un trabajador termina sus funciones y se le ofrecen la opción de retirarse u ocupar ese tiempo para a otras actividades (gym, leer, o dormir, etc.) este lo apreciara muchísimo.

Premios en especie: promociones en el gimnasio, Sesiones de spa, sala de juegos, parques temáticos suelen ser un gran motivador y relajante para los empleados, suelen ser más económicos que incentivos en dinero y más provechosos pues tus trabajadores estarán más sanos, contentos y no querrán irse.

Consideración de opiniones

Un empleador que se reúsa a escuchar las opiniones de su personal a cargo puede generar rencores por parte del trabajador, por ellos es importante que este sea más abierto a escuchar, propuestas, ideas, ambiciones y perspectivas de los trabajadores. Con esto no decimos que todas las opiniones sean adecuadas pero escuchar no nos quieta nada, de esta manera el trabajador sentirá que su voz y participación son contempladas.

Como consejo organiza o propón reuniones en donde los empleado puedan expresarse libremente. Te asombraran los beneficios que obtendrás con esto.

 

Referencias

https://www.entrepreneur.com/article/269263

https://www.entrepreneur.com/article/265786

http://noticias.universia.es/en-portada/noticia/2012/09/07/964616/9-cosas-motivan-empleados-dinero.html

10 de Mayo , Origen y Celebración.

Esta fecha, año con año se celebra pero ¿Cómo fue que se originó?

En 1992 cuando Rafael Alducín, periodista poblano, emulando la tradición estadounidense, instauró el 10 de mayo como el día para celebrar a la madre, pues para él homenajear a las mamás era necesario puesto que “no hay sacrificio suficientemente grande para el corazón de una madre; no hay cáliz de dolor y amargura que ésta no esté dispuesta a llevar a sus labios, si puede evitar una gota tan sólo de acíbar a los seres queridos, prolongación de su propia vida; no hay manera de poder aquilatar con certeza la profundidad y alcance del amor materno”.

Fue ahí cuando se lanzó la convocatoria para celebrar este gran día, pero diez años más tarde fue cuando el presidente Manuel Ávila Camacho colocaría la primera piedra del Monumento a la Madre en la Ciudad de México, donde también una placa dicta “A la que nos amó antes de conocernos”

Celebración en diferentes países.

En Argentina se celebra el tercer domingo de octubre, aunque no está claro por qué se eligió esta fecha para conmemorar a las madres.

Estas son las fechas en que celebramos a las mamás en diferentes países:
Primer domingo de mayo: España
10 de mayo: México, Guatemala, El Salvador
Segundo domingo de mayo: Colombia, Cuba, Ecuador, Honduras, Perú, Puerto Rico, Uruguay, Venezuela y Ecuador
15 de mayo: Paraguay
27 de mayo: Bolivia
30 de mayo: Nicaragua
15 de agosto. Costa Rica
Tercer domingo de octubre: Argentina
8 de diciembre: Panamá

En México es común cantarles a las mamás las “Mañanitas”, a veces con la ayuda de un mariachi o un trío contratado. En las escuelas se suelen hacer festivales, y niños y adultos agasajan a las mamás con flores, regalos y salidas a restaurantes.

En la República Dominicana se hace una gran reunión familiar, en la que se canta el “Himno a las Madres”. El himno lo escribió en los años 20 María de los Ángeles Trinidad de Moya Pérez, más conocida como Trina Moya de Vásquez, esposa de Horacio Vásquez, tres veces presidente de la República. El himno se enseña en las escuelas y es tan común como el “Feliz Cumpleaños”.

En Bolivia, puesto que el Día de la Madre conmemora una fecha histórica, es un día feriado nacional con desfiles y homenajes a las heroicas mujeres que lucharon por la independencia, además de ser un día en que se honra a las madres.

En otros países, como España, no se hacen grandes celebraciones, sino que simplemente los hijos y papás felicitan a las madres y les dan un regalito.

Referencias

http://espanol.babycenter.com/a5900105/tradiciones-del-d%C3%ADa-de-la-madre

http://www.tnrelaciones.com/dia-de-la-madre-en-el-mundo/index.html

http://www.tnrelaciones.com/dia-de-la-madre-en-el-mundo/index.html

¿Por qué no obtengo un ascenso?

Muchas veces el trabajar duro en una empresa sin ser reconocido, sin recibir remuneración justa y el sentirse poco apreciado puede ser una verdadera tortura, ya que el primer sentimiento que se siente es la frustración , sobre todo cuando personas reciben asensos y uno no.

Es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de algunas condiciones que no ayudan a crecer en el trabajo:

• No se ha pedido

 

Si no se habla con el jefe, el no sabrá que se quiere un ascenso, y puede que otro llegue y obtenga la promoción

 

 

• Se pidió muy pronto

 

Muchas veces se pide muy pronto por lo que puede que se haga saber los deseos de crecer de manera precipitada, si se lleva 6 meses en esa posición entonces ya se probó que se está capacitado para el puesto.

 

• Falta de preparación académica

 

Se llegó al puesto actual debido a que se cumple el perfil requerido, sin embargo hay que pensar si se tiene el perfil para que se dé el siguiente paso.

 

• Falta de liderazgo

 

El trabajar duro no es sinónimo de liderazgo, para dirigir un equipo de trabajo es necesario poseer habilidades de comunicación, ser buen negociador, saber delegar responsabilidades.

 

 

 

Link

http://blog.occ.com.mx/por-que-no-te-han-dado-un-ascenso-consiguelo-ya/#.WQimjWnhDIV

 

 

 

 

 

 

¿Qué cosas son las que afectan la salud?

Muchas veces ya se conocen las cosas que afectan la salud sin embargo no se hace caso, también hay algunas que están en contacto con uno todo el tiempo, hay que tener en cuenta que muchas veces se hace inconscientemente, es por ello que hoy en nuestro blog se hablara de como poder evitarlas y poco a poco sacarlas de cada uno.

• Postura

El estar sentado mal trae consigo severas consecuencias como es el caso de dolor de espalda.  El tener una buena postura hace que  no se tengan esos problemas  a continuación se te explica como: el tener el monitor  al nivel de los ojos o algo por debajo, hombros relajados, cabeza y cuello en posición recta

 

• Café

El café en exceso puede llegar a ser malo por lo que lo recomendable es que se tomen solo cuatro tazas como máximo.

 

• Mala alimentación

Muchas veces uno piensa que el comer un snack es bueno, pero eso depende de lo que se está comiendo ya que si uno come pan,chocolates,bolsas de papas, refresco esto hace daño por lo que hay que comer cosas que sean saludables como fruta, verdura,gelatina.yogurt,barra de granola.

 

 

• Computadora

Si se trabajó alrededor de 6 horas en la computadora, se pueden dañar los ojos, por lo que es mejor utilizar lentes los cuales tengan anti reflejante, también bajarle el brillo a la computadora y hacer descansos breves los cuales uno se aleje de la computadora.

 

 

• Estrés

El estrés es una de las consecuencias que pueden llegar a ser realmente complicados, por lo que lo mejor es relajarse un poco.

 

Link

http://blog.occ.com.mx/cosas-que-afectan-tu-salud-en-el-trabajo/#.WQIKXWnhDIV

 

 

 

 

 

¿Cómo sobrevivir la quincena?

Ya se acerca el fin de mes para que llegue la quincena y uno está por acabarse el dinero que se tiene o hasta ya se terminó , por lo que se empieza a pensar si se debe de pedir prestado, si se debe de vender alguna cosa o empeñar, etc..

Pero esto no es así, por lo que hoy en nuestro blog se hablara de como rendir el poco presupuesto que se tiene y con ello llegar bien al día de pago.

 

• Comprar en mercado

 

Muchas veces hay que olvidarse de los grandes supermercados a comprar comida, lo mejor es acudir al mercado para comprar lo indispensable para sobrevivir.

 

• Eliminar gastos hormiga

 

Los  gastos son las pequeñas compras que se realizan sin registrar y que al acumularse terminen siendo un monto muy grande, muchas veces es la gran parte de la quincena que se va en esos gastos.

 

• Tupper el mejor amigo

 

Es el momento de dejar de gastar en comida rápida, lo mejor que se puede hacer en los últimos días de la quincena es llegar desayunado al trabajo y llevar comida para la tarde.

 

• Sacar la bici

 

A la mayoría de las personas  les ha afectado el incremento de gasolina y el hacer un gasto fuerte puede que a uno lo deje en números rojos.

 

• Olvidarse de las salidas

 

En estos  últimos días el salir al cine, restaurantes, antros entre otros ya es un lujo, por lo que hay que recordar que se está ahorrando y que no es buena idea andar gastando dinero en vano.

 

Link

http://blog.occ.com.mx/tips-para-sobrevivir-a-la-quincena/#.WQC7jWnhDIV

 

¿Cuáles son las canciones sobre el mundo laboral?

Muchas veces la entrevista de trabajo, jornada laboral, oficina, clases sociales o simplemente el camino para el trabajo, son inspiraciones que han tomado las personas para poder escribir canciones  que giran en torno a la vida laboral

Por lo que hoy en nuestro blog se te hablará de las canciones con las que uno puede identificar:

• Entrevista

Canción de Francisca Valenzuela, la cual es una divertida crónica sobre una entrevista de trabajo en la que narra la interacción que tuvo con un reclutador y las inquietudes en su mente en el momento de la entrevista.

 

• A Hard Days

Canción de los Beatles, el cual convirtió en un clásico esta canción debido a que habla de la jornada laboral y la satisfacción de llegar a casa y ver a una persona especial.

 

• Día de oficina

Canción de Pino Banks, esta habla del tráfico que hay en la CDMX, la carga de trabajo, los horarios y otras situaciones que se presentan durante el día laboral, son las anécdotas contadas.

 

 

• Factory

Canción  de Bruce Springsteen, fue un clásico en 1978 en la cual se habló de la clase obrera, rutina y estilo de vida.

 

 

• La primera calle de la soledad

Canción de Cecilia Toussaint que habla sobre una historia urbana y muy mexicana la cual habla de sentimientos, anécdotas y algunas circunstancias comunes que hace de esta canción que fuese un clásico.

 

 

 

Link

http://blog.occ.com.mx/5-canciones-sobre-el-mundo-laboral/#.WPodVWnhDIU

 

¿Cuáles son los pasos para ser un buen líder?

De acuerdo con Fernando Calderón comenta que un ejecutivo  debe de priorizar la imagen de liderazgo, tener a cargo a un grupo de personas requiere de conocimiento, flexibilidad y comunicación constante.

Un jefe es aquel que tiene subalternos a su cargo, sin importar el nivel jerárquico y con esto implica asumir un rol completo que requiere conocimientos, competencias, empatía y compromiso, una persona que debe de fijar los objetivos de su área y sus subalternos, definir estrategias, establece tareas para que se realicen en equipo, evaluar desempeño, tener capacidad de ser firme a la vez que ponerse en sus zapatos y aplicar políticas de recursos humanos.

 

Por lo que hoy en nuestro blog se te darán algunos secretos para poder ser un buen líder:

• Conocimiento en el campo en el que uno se desarrolló y retos a enfrentar

 

• Confianza en uno mismo y toma de decisiones
• Ser integró, tener un profundo sentido de justicia para tratar al equipo

 

• Flexible para modificar la forma de trabajo y estrategias que sean necesario

 

• Asumir responsabilidad y ayudar a otros a asumirla

 

• Compartir esfuerzo con el equipo de trabajo, brindarles seguridad y sentido de pertenencia
• Generar una conexión con los miembros del equipo
• Dar retroalimentación positiva y estar dispuesta a recibirla
• Priorizar la comunicación, reconocer el trabajo de los demás y ofrecer oportunidades de crecimiento.
• Capacidad de armar un plan y seguirlo para alcanzar los objetivos.

Link

http://blogspot.mx/2017/04/los-pasos-para-ser-un-buen-lider.html?platform=hootsuite

 

 

 

¿Cómo ganar dinero cuando se está desempleado?

Cuando uno está desempleado lo que se teme es en lo económico, ya que sin eso no se pueden pagar ciertas cosas que son indispensables.

El encontrar un nuevo empleo puede tomar semanas o hasta meses.

Por lo que hoy en nuestro blog se te hablara de como tener dinero aunque se esté desempleado:

• Solicitar AFORE  un retiro de desempleo

 

Si se es trabajador asalariado y se perdió el trabajo, se puede solicitar un retiro de Desempleo al afore, para realizarlo se debe de tener los siguientes requisitos: Tener al menos 3 años de antigüedad con Afore, tener 46 días sin cotizar al IMSS y no haber realizado un retiro por desempleo en los últimos 5 años.

 

• Transportar Gente

 

Si se tiene auto propio y se busca generar ingresos, el transportar gente podría ser una buena opción, ya que se puede ganar entre 9 y 2 mil pesos al mes.

 

• Vender cosas

 

Uno puede vender cosas que ya no se ocupan como pueden ser: teléfonos, consolas de videojuego, joyas, ropa, artículos de lujo, muebles, colecciones de comic e incluso un auto, también uno se puede meter a una empresa multinivel en la cual se pueden obtener grandes beneficios.

 

• Trabajar de freelance

 

Muchas veces no es fácil monetizar el trabajo de manera independiente, y menos laborando para varias empresas de manera simultánea, si se es diseñador, periodista, programador o desarrollador de web, se pueden encontrar oportunidades.

 

Link

http://blog.occ.com.mx/10-consejos-para-ganar-dinero-cuando-estas-desempleado/#.WPTdPGk1_IV

 

¿Cuáles son los libros para aprovechar las vacaciones?

Los libros son fundamentales en la vida de un emprendedor ya que decide buscar el éxito, los hombres y las mujeres que han triunfado en el negocio debido a que aprovechan el tiempo libre para que se adquiera un conocimiento.
Es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de los libros para aprovechar las vacaciones:
• El arte de la guerra , Sun Tzu
En este libro se plantea interesantes estrategias de guerra, los cuales son aplicables para competir y poder triunfar en el mundo de los negocios.

• Padre Rico, Padre Pobre, Robert Kiyosaki
Es básico de los negocios, explica de manera sencilla y entretenida los conceptos relacionados con los negocios y las finanzas, en este libro el autor busca romper ideas erróneas respecto al dinero y nivel socioeconómico.

• La pelota no entra por azar, Ferran Soriano
En este libro el cual es deportivo, explica ideas sobre este deporte aplicadas a los negocios, habla sobre el trabajo en equipo, así como el liderazgo y negociación.
• La rebelión de Atlas, Ayn Rand
Este libro habla sobre novelas, pensamientos capitalistas, además que se debe de entender el mejor sistema económico.

• Piense y hágase rico, Napoleón Hill
Se descubrirá una sencilla metodología para hacer dinero y distinguir oportunidades de negocios, también se encontraran 17 principios para poder generar riquezas y consejos para afrontar los miedos.

Link:
http://www.entrepreneur.com/article/265082

¿Cuáles son los mitos laborales sobre los millenials?

Muchas veces se piensa que las personas que son millenials no tienen objetivos, ni nada que hacer de sus vidas, sin embargo también hay cosas bueno es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de cuáles son los mitos sobre ellos:
• Metas poco realistas
Para las personas millenials el hacer bien las cosas es no quedarse horas extras, de acuerdo con Travis Bradbery comenta que esta generación pone la estabilidad como aspecto importante en el empleo y en segunda opción pone lo financiero.

• Se olvida quien es la autoridad
Comentan que los jóvenes ven a los jóvenes como un colega y no como una autoridad, quieren comunicarse y tener retroalimentación en el trabajo que laboran y no colocar una alfombra cada vez que pase el líder. Promueven nuevos esquemas para la comunicación es clave para desarrollar el talento.
• Adictos a la tecnología
Esto sucede debido a que se ha vivido con la tecnología: computadoras, videojuegos, entre otras.
Se ha visto que esta generación es más propensa a mantener el trabajo separado de la vida personal y con ello se puede aprovechar esto para utilizar esos beneficios a la empresa.
• Renuncian fácilmente
En México el 50 % de los trabajadores comentan algunas aspectos de que quisieran hacer, sin en cambio los millenials no lo dicen, lo hacen esto se debe a estos factores: falta de inspiración, no se siente útil o una combinación de varios aspectos.

Link
https://www./photos/pcb.957516387712433/957515154379223/?type=3&theater

 

 

¿Cuál es el secreto de la motivación?

Este se encuentra en dos partes, las cuales son las intrínsecas y las extrínsecas.

La motivación intrínseca  es la que viene dentro de nosotros como puede ser:

• Orgullo
• Satisfacción
• Diversión

La motivación extrínseca es la que viene de afuera como es el caso de:

• Dinero
• Trofeos
• Premios

Las cosas que pueden llegar a motivar basándose en la motivación intrínseca son:

• Autonomía

 

Es el deseo a direccionar la vida de cada uno, se puede mejorar cuando:

Libertad a los empleados que merecen, No micro gestionar, dejarlos trabajar en proyectos en los que estén interesados.

 

• Dominio

 

Son las ganas de ser mejor en algo, se puede llegar a mejorar cuando:

Se le permite al empleado hacer trabajo que importe, experimentar con frecuencia, probar cada suposición.

 

• Propósito

 

Sentirse que se es parte de algo grande se puede mejorar cuando:

Dejar que los empleados contribuyan a la comunidad, recordarles a los empleados ¿porque se hace? y ¿qué es lo que se hace?

 

Link:

https://www.1596917210322695/1596916876989395/?type=3&theater

¿Cuáles son las actitudes de empleados difíciles?

De acuerdo con Stephen Key comenta que a través de los años, se desarrolla la habilidad para oler problemas a distancia

Cuando se comienza a trabajar con alguien nuevo, hay que poner mucha atención al comportamiento que se tiene desde el principio, para bien o para mal uno esta forzado de una forma o de otra a tratar con gente que se topa en la semana , si se está consciente de los problemas que se pueden llegar a dar con personas difíciles:

• Llegar tarde

El ser puntual es ser respetuoso, cuando una persona sea cliente, empleado, etc. Se debe de tener en cuenta eso, ya que si llega tarde es de preocuparse debido a que quiere decir que la persona no tiene un respeto.

 

• Solo ven los problemas

Si hay personas loas cuales empiezan a trabajar, y se están quejando, no dan soluciones, se debe de pensar si realmente son necesarios cuando  crezca la empresa.

• Distracción fácilmente

El saber escuchar es un arte, y también es muy importante cuando se realizan negocios, es la única forma para resolver los problemas, sin embargo si se está realizando alguna otra actividad o pensando en cosas, no se resolverá y con esto problemas.

 

• Criticar a otros

El estar señalando a la gente no le hace bien a nadie, cuando alguien lo realiza quiere decir que es inseguro, y se debe de saber que en a mayoría de las empresas se debe de ver que el trabajo es en equipo y que estas personas pueden contagiar una mala vibra en ella.

 

Link

https://www.entrepreneur.com/article/267638

 

¿Después de conseguir un ascenso que se hace?

Se debe de saber que el dinero no es la felicidad, sin embargo muchas veces ayuda a encontrarla, de acuerdo con un estudio que se publicó en el Portal Time.com, comenta que el dinero no es lo único que motiva al empleado a cumplir las tareas de forma correcta, si no que existen otras variables.

Por lo que hoy en nuestro blog se te hablara de cómo  se debe de hacer cuando se tiene personal a cargo:

• Establecer las bases

Se debe de evaluar qué es lo que se necesita para cambiar el área y que se debe de aprender para trabajar en las nuevas funciones que se tienen.

 

• Prioriza

Hay que identificar los temas vitales y se debe de abordar  con una buena decisión, no se deben de llevar acciones apresuradas ya que podrían desorientar al equipo que se tiene.

 

• Reconocer el talento

Se determina cuáles son los miembros más destacados del equipo y con ello se debe de tomar el tiempo para poderlos reconocer.

 

• Pensar

Se debe de evaluar si se va por el camino correcto, uno puede pedir opiniones a los colegas y con ello uno se puede dar cuenta  si la comunicación es buena.

 

• Ser empático

Saber escuchar, ser persuasivo y tener la capacidad de autocontrol.

 

• Liderar con el ejemplo

Se debe de inspirar confianza y siempre actuando con autoconciencia y transparencia.

 

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¿Cuáles son los métodos para tener disciplina?

De acuerdo con estudios que demuestran que las personas con autodisciplina son felices, sin embargo puede ser difícil de creer si tienen la opción de dormir de lugar de realizar alguna actividad.

Las personas que tienen un mayor grado de autocontrol se pasa menos tiempo considerando si deben o no satisfacer las conductas que pueden perjudicar la salud, y con ello son capaces de tomar decisiones positivas con mayor facilidad.

Hay muchas cosas que servirán para aprender a ser disciplinado y que ayudaran a generar la fuerza de voluntad que se necesita para tener una vida más feliz.

Por lo que hoy en nuestro blog se te hablara de los métodos para tener disciplina:

• Ser consciente de las debilidades

 

Todas las personas tienen debilidades, que pueden llegar a tener efectos particulares en nosotros.

Un buen punto es reconocer los defectos sin importar cuales sean.

 

• Eliminar tentaciones

 

Si se eliminan las tentaciones que uno tiene, la disciplina mejorara en gran medida.

 

• Metas claras

 

Uno como persona debe de tener claro cuáles son las metas que se quieren, si se tiene autocontrol, esto se podrá lograr.

 

• Desarrollar la autodisciplina

 

No nacemos con disciplina, ya que este es un comportamiento que se va aprendiendo día con día.

 

Link

https://www.entrepreneur.com/article/292228

 

¿Cuáles son los momentos para meditar?

La mayoría de los días se suele pasar la mayoría del tiempo en el trabajo y este puede provocar que muchas veces uno no pueda estar todo relajado, hay muchas veces en las que uno no puede con ello, por lo que hoy en nuestro blog se te hablara de como meditar:

• Observa la mente
Siempre uno debe de observar la mente, si se está triste, feliz, agitada, distraída, se observa sin juzgar.

• Seguir la respiración
Cuando uno toma respiración hace que el entorno fluya y esto hace que se esté bien en cada momento y no haya apego ni sufrimiento.

• Caminar
El caminar hace que cada paso que se dé es un nuevo despertar y permite reconectar y recordar que se está aquí.

• Dejar fluir
Muchas veces lo que sucede esta fuera del control de uno mismo, por lo que hay que dejar fluir las cosas , hay que recordar que las cosas que pasan es para estar bien.

• Comer
Cada bocado da la oportunidad de agradecer y estar presentes en ese alimento.
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¿Cuáles son las peores formas de dejar un trabajo?

Muchas veces uno como persona quiere dejar el empleo, por el simple hecho de que no lo tratan bien, que son un ser a la izquierda o solamente porque no gusta.

Es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de las peores formas de dejar un empleo, es solo para que se vean, mas no para que se hagan, en mi opinión es mejor dejar bien las cosas y hacerlas de la forma correcta:

• Sin avisar

Cuando uno no avisa, realmente no saben que es lo que sucede, una buena opción es avisarle al jefe por lo menos 15 días antes, esto con el fin de que la imagen profesional no se vea afectada y la empresa puede buscar a alguien el cual pueda quedar en el puesto en donde se estaba.

 

• Whats App o correo electrónico

En ocasiones para evitar cualquier regaño o cualquier discusión se manda un correo o un mensaje de Whats APP para salir rápido de esta situación, lo que se recomiendo es hablarlo personalmente.

 

• Discusión

Hay muchas veces en las que se discute mucho con el jefe y con esto puede ser tentador decirle algunas cosas al jefe por lo que es preferible que se demuestre respeto.

 

• Decepción

Aunque se piense que no se aporta nada en la empresa no hay que irse con la cabeza bajoneada, si no con la cabeza bien arriba ya que se debe de saber que se aportó un poco en la empresa.

 

• No despedirse de los compañeros

Hay que ser agradecidos con los jefes y compañeros y con ello se dejara un buen aspecto.

 

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¿Qué detalles se deben de vigilar de la imagen empresarial

Cuando la imagen personal cuenta mucho y con ello se puede hacer la diferencia. Es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de cómo se deben de vigilar este aspecto:

• Nombre de la empresa

 

El nombre es el primer contacto que se tiene con el cliente, hay que recordar que debe de ser fácil de escribir y con ello sea recordada la marca.

 

• Recepcionista

 

Es importante que la persona que sea responsable de contestar llamadas tenga que realizar lo siguiente:

• Responder con un saludo cordial
• Dar información general
• Seguimiento de llamadas
• Tolerancia a la frustración

 

• Puntualidad

 

La puntualidad tiene como idea el respeto a los individuos, se debe de tomar en cuenta para todo lo relacionado con el cliente.

 

• Tarjeta de presentación

 

La tarjeta de presentación no solo es una forma de identificación, sino una manera efectiva de establecer nuevos contactos. Los detalles, color, tipografía, datos y ortografía son una extensión de la persona como empresa.

 

• Correo Electrónico

Es una herramienta común en los negocios, por lo que cuenta mucho mes la redacción y la ortografía, si se manda un correo con mal ortografía y mal escrito, puede que se mal interprete y con ello afecte la imagen y la credibilidad.

Link

https://www.entrepreneur.com/article/267253

 

¿Cuáles son los elementos de una empresa saludable?

Para que un negocio sea exitoso la mayoría de las veces también depende de los empleados, muchas veces se debe de reflexionar  sobre la relación de las personas que dedican el tiempo en la empresa.

Es  por ello que hoy en nuestro blog se te darán algunos elementos importantes para poder tener una empresa saludable y con alto desempeño.

 

• .Valorar

El valorar a las personas que tienen en la empresa hace que se tengan que valorar, haciendo aunque lo menos importante, se  tiene que valorar, se deben de resaltar las fortalezas de cada persona y si es necesario poderles ofrecer algún consejo y orientación.

 

• Equilibrar

Uno como persona debe de saber que se tiene que tener un equilibrio entre lo laboral y lo personal, y que debe de haber tiempos para todo, y que por ello se establece un horario en el cual las personas deben de estar en el trabajo y que se debe de respetar la hora de salida para que puedan realizar otras actividades.

 

• Escuchar

Los empleados escuchan pero esto debe de ser reciproco, se debe de recordar que quien puede ayudar a innovar es aquella persona que está involucrada con los clientes a diario.

 

• Gratitud

El que se les agradezca a los colaboradores por el trabajo que realizan es un gran incentivo ya que se sienten motivados y se genera una cultura de gratitud en la empresa, lo cual quiere decir que mejorara el clima laboral y la satisfacción de los clientes.

 

• Ambiente

El generar un espacio en el que inspire creatividad para poder resolver los problemas del día a día. Se ha demostrado que los espacios con suficiente espacio y luz natural fomentan la creatividad y el desempeño.

Link

https://www.uhmasalud.com/blog/8-elementos-de-una-empresa-saludable

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Cuáles son los trucos para trabajar sin ser perfeccionista?

Muchas veces se quiere realizar lo mejor posible las cosas que se pueden realizar, aunque a veces el ser es perfecto es bueno, el  completar las cosas es una buena alternativa, los emprendedores  se pierden en los detalles, los cuales evitan que la idea o el proyecto puedan avanzar.

Por lo que hoy en nuestro blog se te hablara de las formas para poder  completar las cosas:

• Cuestionar las acciones

Muchas veces el tener una lista de pendientes sin buenas para poder organizar el proyecto  y con ello alcanzar las metas, aunque a veces hay excusas para no  poder terminar, aunque se tenga una lista larga y uno se sienta estresado de solo verla, no se debe de hacer nada al respecto, solo hay que pensar en lo que se está realizando.

 

• Estar atento a las fechas limite

Muchas veces uno como emprendedor pone fechas límite para poder generar algún proyecto, uno se debe de hacer responsables de las fechas de los proyectos, ya que si se entregan en tiempo y forma, las personas podrán confiar en cada uno.

 

• Aceptar los nervios

Cuando uno va teniendo proyectos más grandes, se van sintiendo nervios o nauseas, muchas veces las acciones que están fuera de la zona de confort de donde uno se encuentra  hace que muchas veces se pueda sentir nervios  o con ganas de arrepentirse, pero esto está mal es que  se debe de confiar en el entrenamiento que se tiene y saltar.

 

 

 

 

 

 

 

Link

https://www.entrepreneur.com/article/267294

 

 

 

¿Qué se puede hacer para ser una persona exitosa mientras es la hora de la comida?

Cuando se habla de la hora de la comida, es muy lógico que se diga que comer, sin embargo para muchas personas un momento clave para desarrollar tareas laborales del día. Bruce Harpman experto en el crecimiento profesional y colaborador del portal  Lifehack, no comenta como realizar hábitos para ser exitoso:

• Dejar la oficina

Cuando se come en la oficina y se pone enfrente de la computadora puede ser un gran error ya que de acuerdo con los especialistas de nutrición comenta que el estar ahí puede llegar a subir 3 kilos al año, además de que se está perdiendo la oportunidad de relajarse y descansar.

 

• Ejercitarse

La gente exitosa sabe que el ejercicio es vital para que uno se mantenga enfocado y cuida la salud. Una buena idea es caminar hasta el lugar  donde se come.

 

• Comer por salud , no por entretenimiento

Cuando uno se alimenta puede influir en el desempeño, las personas exitosas evitan comida como carbohidratos y prefieren alimentos los cuales realmente proporcionen energía tal es el caso de las nueces y almendras.

 

• Tomar una siesta

el tomar una siesta trae muy buenos beneficios como rendimiento mental, productividad y salud cardiaca, solo se necesitan 20 minutos para hacerlo.

 

Link

http://blog.occ.com.mx/que-hace-la-gente-exitosa-en-su-hora-de-comida/#.WMgbD1XhDIU

 

¿Cómo tener una buena entrevista telefónica?

Muchas veces las entrevistas telefónicas están pensadas en ahorrar gastos para todos, También se hacen para poder realizar más entrevistas.

Si a uno le ofrecen que realicen una entrevista no se debe de tener miedo, ya que es una buena señal.

Es por ello que hoy en  nuestro Blog se te hablara de como tener una buena entrevista telefónica:

• Cuidar el tono de voz

En las llamadas telefónicas tradicionales no es posible ver gestos ni expresiones, por lo que la manera en la que se dicen las cosas es muy importante.

 

• Sonreír

Si se hace se nota, además este ejercicio servirá para relajarse.

 

 

• Tener a la mano papel y lápiz

Muchas veces cuando la entrevista se va a acabar y les interesa otra cita se debe de tener a la mano los ya mencionados, esto por si se anota alguna dirección o algún teléfono.

 

• Buscar un lugar en donde se pueda hablar tranquilamente.

Los entrevistadores siempre escucharan y analizaran todo por lo que es bueno estar en un lugar tranquilo.

 

• Imprimir el curriculum

Esto sirve para adquirir información durante la entrevista y asi estar en sintonía con el entrevistador.

 

 

 

 

 

Link

https://www.Talento/photos/pcb.942981462499259/942979079166164/?type=3&theater

 

¿Cuáles son las acciones para mejorar el tiempo?

Realmente es difícil saber cómo administrar el tiempo en el día a día.

Es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de como aprovechar al máximo cada minuto:

• Agenda

El tener una agenda o libreta es una herramienta la cual es de gran ayuda a la  hora en la que se organiza el día ya sea a corto, mediano y largo plazo, es muy importante escribir todo lo que se tenga  que realizar por prioridad.

 

• Agrupar

En ocasiones hay tareas en las cuales se mantiene en mucha relación entre sí o que el estar realizándolas depende mucho de otra tarea, por lo que no debe de tomarse en cuenta las prioridades para ordenar las labores que se tienen en el día.

 

• Horarios

Cuando uno establece horarios para cada actividad ayuda a que estas se cumplan, influye a fijar el tiempo en que cada tarea requiere en la realización y con ello tratar de ajustar a ello en la medida posible.

 

• Ajustes de agenda

Muchas veces se requiere que se haga un ajuste de agenda, esto debido a que salen imprevistos y con ello se le tiene que dedicar tiempo. Por lo que una buena recomendación es que antes de que uno se vaya, pueda realizar los cambios adecuados de los pendientes que se tienen , por alguno de estos factores.

 

Link

http://www.amedirh.com.mx/publicaciones/noticias/item/6-acciones-para-optimizar-tu-tiempo

¿Qué ejercicios se pueden realizar antes de una entrevista?

 

 

Muchas veces se está nervioso al momento en el que se llama a uno con una buena noticia de que se realizará una entrevista, es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de cómo realizar ejercicio para agilizar la mente:

• Grabar las respuestas

Muchas veces en las entrevistas hay preguntas que la mayoría formulan, es por ello que si ya se sabe uno debe de tener preparadas las respuestas, una buena opción es grabarlas y verlas para ver qué tan buena es esa respuesta.

 

• Redactar el logro más grande que se ha tenido

La mayoría de las veces también llegan a preguntar los logros importantes que se han tenido, por lo que hay que pensar que es y escribir un poco de este, para causar una buena impresión.

 

• Meditar

Si se está estresado, nervioso, exasperado para conseguir algo, se debe de calmar la mente, tranquilizarse, sabiendo que se está anticipándose para dar una buena impresión y respirar un y otra vez.

 

• La clave de los 2 minutos

Una de las claves que s importante es la puntualidad, es una buena opción llegar unos 15 minutos antes, la segunda es la postura corporal determina la actitud y esto puede que a uno lo pueda hacer seguro o inseguro, el truco está en algún lugar que nadie vea pararse derecho, separar los pies a la misma distancia que los hombres y apoyar las manos en los costados de la cintura, quedarse así por dos minutos, esto con el fin de que uno se vea con más confianza.

 

Link

http://blog.occ.com.mx/irradia-frescura-ejercicios-previos-a-una-entrevista-de-trabajo/#.WLmUglXhDIX

¿Cuáles son los colores para los espacios de trabajo?

Los colores nos pueden rodear todo el tiempo, ya sea en el hogar, transporte, restaurantes, y también en la oficina.
El color tiene la capacidad de generar diferentes emociones y se predispone en un estado de ánimo:

 

Es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de los colores y que es lo que expresa:

• Azul

Esta es una buena opción para los espacios que tienen  mucho movimiento, ya que calma el estado de ánimo, y ayuda a fomentar la creatividad.

 

• Verde

Es muy bueno para las empresas del giro creativo y brinda relajación y concentración.

 

• Rojo

Intenso y energético, acelera el ritmo cardiaco y genera tensión, agresividad  y estrés, por lo que es una buena opción utilizarlo en pequeñas dimensiones.

 

• Naranja

Interacción en las personas y las buenas toma de decisiones en conjunto.

 

• Café

Este color ayuda a calmar la ansiedad, evoca la naturaleza, da un carácter honesto, simple y amistoso.

 

Link

https://www./photos/pcb.923141794483226/923141341149938/?type=3&theater

 

¿Qué actividades son las que causan cansancio en el trabajo?

De acuerdo con una investigación realizada en México, 3 de cada 4 empleados sufren estrés laboral, esto puede ser ya que uno está invirtiendo demasiada energía en actividades que no son necesarias.

Es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de que son las cosas que te pueden llegar a agotar:

 

• Revisar Correos

Cuando se comienza el día lo primero que muchas veces se hace es revisar el correo, y con ello poderles contestar las peticiones a las personas, esto es malo ya que uno debe de tener obligaciones que hacer, antes de revisar el correo. Cuando uno ya se va a descansar y antes revisa el correo es un problema ya que por instinto se tendrá que contestar.

 

• Trabajar sin tener prioridades

Si se tienen tareas pendientes y se tiene la actitud para realizarlas, eso es muy bueno, sin embargo no se dividen en la importancia que tienen, por lo que una buena opción es realizar una lista con las actividades que se realizaran en el día de mayor importancia menor.

 

• Mantener actitud estricta

Cuando se tiene un mal humor muy pocas veces reduce los niveles de estrés de las personas, por lo que es mejor ser buena persona con los compañeros y con ello poco a poco se podrá reducir el mal humor.

 

Link

http://blog.occ.com.mx/cansancio-estas-actividades-te-estan-agotando-en-el-trabajo/#.WLcDO1U1_IV

 

¿Qué cosas son las que pueden incrementar la insatisfacción laboral?

De acuerdo con una encuesta realizada, se dio a conocer que la insatisfacción y la falta de oportunidad, se ha convertido en un gran problema para los trabajadores y con ello se vuelven trabajadores zoombies, lo que se quiere decir es que se va a trabajar como consecuencia de la rutina.

Es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara que cosas son las que incrementan la insatisfacción laboral.

• Metas no realistas

 

Cuando las metas se ven demasiado lejos o no se ajustan a la realidad, llega a generar frustración y con ello se perjudique la productividad, más cuando no se retribuye al esfuerzo que uno realizado.

 

• Favoritismo

 

Muchas veces los jefes pueden tener alguna persona la cual se la favorita para ella, sin embargo en esta cuestión no se puede subir de puesto o de salario a los favoritos, ya que los otros empleados harán se desmotivaran y ya no querrán realizar su trabajo.

 

• Desconfianza

 

El estar trabajando bajo la  mirada de alguien, con la esperanza de que se cache en algo es agobiante, la confianza debe de ser un elemento fundamental esto con el fin de que se ayude a promover el desempeño profesional de las demás personas.

 

Link

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¿Cómo controlar los nervios cuando se tiene una entrevista?

Las personas que entrevistan  saben que es normal que uno se ponga nervioso, sin embargo no son buenos cuando se está hablando de un puesto que es grande.

La mayoría de las personas tienen demasiados nervios, ya que en ocasiones no sabemos como serán las personas que entrevistan, por lo que hoy en nuestro blog de te diremos como controlar los nervios en esta situación:

• Respirar

Una buena forma de controlar los nervios es respirando profundamente, ya que hace que uno pueda tranquilizarse un poco.

 

• Preparación

Uno debe de vestirse con ropa que se sienta bien, y que ayude a resaltar los atributos, debe de ser una presentación formal y responsable, es importante estar cómodo, peinado y con buen aspecto.

 

• Disposición

Uno debe de mostrar entusiasmo a la persona que está entrevistando, uno debe de sentarse en una posición erguida pero cómodo, relajado de las manos y los pies, lo que uno debe de tratar es de que uno no se muestre nervioso.

 

• Comportamiento

El exceso no es bueno, uno no debe de mostrarse nervioso, ni demasiado serio, uno no debe ni alzar la voz ni hablar muy bajo, si uno se ríe que sea una risa atrayente, y no con una carcajada.

 

• Charlas

Uno debe de evitar algunas platicas, como puede ser hablar mal de un ex–jefe, uno debe de mantener la plática con cuidado y si uno puede es mejor cambiar la plática.

 

Link

http://comohacerpara.com/evitar-los-nervios-en-una-entrevista-de-trabajo_6148t.html

¿Cuáles son las situaciones en las que uno se enfrenta en el primer día de trabajo?

Cuando se es nuevo se tiene que ver algunos factores, los cuales pueden llegar a hacer malos, sin embargo a todos alguna vez nos ha pasado, a continuación se mostraran algunos de ellos:

• Lugar o computadora

Muchas veces por ser la persona nueva no se tiene computadora, y mucho menos lugar, es por ello que uno como persona  se siente perdido ya que no se sabe que realizar ni nada.

 

• Correo personal

Como uno no tiene correo, se utiliza el correo privado, aunque a veces es vergonzoso.

 

• Sentirse extraño

Ya que uno se puede llegar a sentir como si fuera un becario de nuevo, esto porque comentan y ordenan cosas para que se le pida a cierta persona, que no se conoce.

 

• Preguntas que dan pena

Muchas veces no se preguntan cosas ya que da pena, y se trata de aguantar para no llamar la atención.

 

• Comida

Cuando se es nuevo, y a la hora de la comida se será criticado esto debido a que esa comida será analizada por los colegas.

 

• Nombres

Ya que se es una persona nueva, no es muy fácil de aprender los nombres, es por ello que muchas veces se les pone un pequeño apodo o alguna descripción de ellas.

 

Link

https://www.Talento/photos/pcb.926542367476502/926541517476587/?type=3&theater

 

¿Cómo hacerle para no volverse loco?

Muchas veces uno como empleado o como emprendedor tiene cosas pendientes que realizar, aunque en ocasiones es imposible realizarlas, sin embargo eso no evita que se intente.

Una buena opción es que se evalué conscientemente los compromisos  y con ello se pueda identificar cosa que se puedan eliminar.

Es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de  cómo evitar la locura:

• Sustitución
  
  muchas veces se debe de considerar que se deben de tener un control que muchas personas no tienen, se debe de considerar deshacerse de la oficina y trabajar desde casa , si se tienen empleados se debe de fomentar la comunicación a distancia con todo el equipo , y esa hora extra puede sumar una mayor satisfacción
• Decir que si
  
  Es normal quererle agradar a todo mundo y con ello decir si a cosas que lo pueden hacer feliz, cuando uno tiene resultados y se ve que no se agradó lo que se realizó, ahí hay un problema ya que se queda resentido con las personas.
• Preocuparse de cosas que no se pueden controlar
  
  De acuerdo con Reinhold Niebuhr autor de La Oración de la Serenidad comenta que preocuparse por las cosas que se tiene control, y de lo que no hacer caso omiso ya no que no hará ningún bien.

 

Link

https://www.entrepreneur.com/article/266981

 

¿Cuáles son los tipos de inteligencia?

La inteligencia muchas veces se define como la capacidad de comprender o entender, y con esta vienen varios tipos, también depende de muchos valores o la cultura de cada sociedad.

Es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de los tipos de inteligencia:

• Inteligencia Musical

Sensibilidad especial para la música, algunas características son:

Cantar, escuchar, silbar, tararear, bailar, componer

 

• Inteligencia Naturalista

Es cuando se tiene la capacidad para entender a la naturaleza, sus características son las siguientes: Clasificar, percibir, observar, coleccionar, experimentar.

 

• Inteligencia espacial

Uno debe de tener la capacidad de dominar el espacio, algunas de las características son: dibujar, fotografiar, pasear, diseñar, ordenar y organizar.

 

• Inteligencia Intrapersonal

Esta capacidad es cuando se llega a conocer bien el cuerpo que se tiene, algunas características son: reflexionar, planificar, soñar, imaginar, pensar, evaluar.

 

• Inteligencia Corporal

Es cuando se tiene dominio corporal, sus características son: Bailar, Teatro, Deporte Coordinar, Equilibrar.

 

• Inteligencia Interpersonal

Es la capacidad para comprender a los demás, sus características: intercambiar, relacionarse, comunicar, organizar, observar empatizar

 

Link

http://www.ingenieria.unam.mx/~guiaindustrial/entorno/info/6/1.htm

¿Qué beneficios tiene la risa?

 

De acuerdo con Sigmund Freud la risa puede beneficiar demasiado, ya que el estrés, cansancio, problemas financieros y de salud, pueden desaparecer un poco con este, es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de los benéficos que se tienen al reír:

• Mensaje Interno
  Cuando uno se ríe, el efecto mecánico que impulsa al diafragma y abdomen, produce un masaje a los órganos internos y con ello aumenta la irrigación y facilita la digestión.

 

• Aliviar el dolor
  Ayuda a liberar endorfinas que son remedios naturales contra el dolor.

 

• Mejorar el sistema inmune
  Incrementa los anticuerpos como es la inmunoglobina A y linfocitos T que neutralizan bacterias, virus o parásitos.

 

• Mejorar el rendimiento
  Ayuda a incrementar la hormona del crecimiento, la cual es relacionada con el desempeño deportivo y recuperación después del entrenamiento.

 

• Fortalecer las relaciones
  cuando uno se ríe hace que el humor genere sensaciones en las cuales  refuerza las conexiones emocionales y es un indicador directo de salud y bienestar y longevidad.

 

• Mejora la salud mental
  ayuda a regular los niveles de hormonas responsables del estado de ánimo y reduce el estrés, como el cortisol y adrenalina.

 

• Incrementar la fuerza
  Una buena carcajada fortalece los músculos abdominales y la espalda.

 

Link

https://www./rpp.520691787941671/1483068198370687/?type=3&theatre

¿Cómo aprender a relajarse?

Después de algunas horas que se labora a la semana,  muchos trabajadores  se sienten atrapados ya que piensan que ya no hay tiempo para poder realizar otras actividades.

Sin embargo las obligaciones son las que no dejan descargarlo como es: fechas de entrega, estrés.

Es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de como tener un poco de relajación:

• Dibujar una línea

Uno debe de pensar que no se puede esperar a que pase de la nada, se deben de tener a lado las actividades que puedan relajar, no se deben de mezclar, los días que dan son para relajarse y no trabajar.

Algo que si se puede hacer es planear un periodo de relajación y terminar los pendientes antes de desconectarse, se debe de adaptar el ocio y la  comodidad para que se tenga claridad y se tomen mejores decisiones ya que esto ayudara a que se rejuvenezca la mente, cuerpo y espíritu.

 

• Eliminar distracciones

 

Muchas veces las distracciones vienen en paquetes pequeños, uno no debe de menospreciar a la tecnología, una buena opción es apartar un tiempo para relajarse un poco, esto con el fin de ver  si hay alguna emergencia, pero solo unos minutos ya que si no esto hará que se tenga una gran distracción.

 

• Poner la mente en blanco

 

Simplemente cerrando los ojos  y poniendo la mente en blanco hace que uno se relaje mentalmente y físicamente. Se pueden usar imágenes positivas para poder tener bien el subconsciente la negatividad no traerá nada bueno en este asunto.

 

Link

https://www.entrepreneur.com/article/267607

¿Cómo aprender a relajarse?

Se sienten atrapados ya que piensan que ya no hay tiempo para poder realizar otras actividades.

Sin embargo las obligaciones son las que no dejan descansar como es: fechas de entrega, estrés.

Es por ello que hoy en nuestro blog se te hablara de como tener un poco de relajación:

• Dibujar una línea

Uno debe de pensar que no se puede esperar a que pase de la nada, se deben de tener a lado las actividades que puedan relajar, no se deben de mezclar, los días que dan son para relajarse y no trabajar.

Algo que si se puede hacer es planear un periodo de relajación y terminar los pendientes antes de desconectarse, se debe de adaptar el ocio y la  comodidad para que se tenga claridad y se tomen mejores decisiones ya que esto ayudara a que se rejuvenezca la mente, cuerpo y espíritu.

 

• Eliminar distracciones

 

Muchas veces las distracciones vienen en paquetes pequeños, uno no debe de menospreciar a la tecnología, una buena opción es apartar un tiempo para relajarse un poco, esto con el fin de ver  si hay alguna emergencia, pero solo unos minutos ya que si no esto hará que se tenga una gran distracción.

 

• Poner la mente en blanco

 

Simplemente cerrando los ojos  y poniendo la mente en blanco hace que uno se relaje mentalmente y físicamente. Se pueden usar imágenes positivas para poder tener bien el subconsciente la negatividad no traerá nada bueno en este asunto.

 

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https://www.entrepreneur.com/article/267607

¿Cuáles son las frases célebres para que uno pueda triunfar?

Muchas veces no se sabe qué hacer para que uno pueda alcanzar el éxito. Por lo que hoy en nuestro blog se te hablaran de cuáles son estas frases y como poder inspirarse y llegar al éxito y al triunfo.

 

• “No hay que apagar la luz del otro para que brille la nuestra”

                      Mahatma Gandhi

 

• “Para lograr el éxito, tu deseo de ganar debe ser mayor que tu miedo al fracaso”

                        Bill Cosby

 

• Triunfan aquellos que saben cuándo luchar y cuándo no”

                            Sun Tzu

 

• “No sigas tus sueños, persíguelos”

                       Richard Dumb

 

• “El éxito tiene muchos padres, pero el fracaso es huérfano”

                      John F. Kennedy

 

• “El éxito es aprender a ir de fracaso en fracaso sin desesperarse”

                         Winston Churchill

 

• “Sé tan bueno que no puedan ignorarte”

                                Steve Martin

 

• “Ama lo que haces. Sé bueno en ello. La competencia es un bien escaso en los últimos tiempos.  Y deja que las fichas caigan donde sea”

                                 Jon Stewart

 

• Estoy convencido de que por lo menos la mitad de lo que separa a los emprendedores exitosos de los que no lo son es mera perseverancia”

                                Steve Jobs

Link

http://blog.occ.com.mx/10-frases-celebres-para-triunfar/#.WJyaxG_hDIU

¿Cómo formar el mejor equipo?

El tomar la decisión de querer más personas que quieran ayudar a otras, cuesta mucho trabajo, sobre todo cuando al contratar a una persona se asegura la sobrevivencia de la empresa.

Por ello se debe de conformar un equipo en el cual pueda ser el único operador  y contar con una fuerza de trabajo que sea entusiasta.

• Ser honesto

 

Cuando se integra un equipo es necesario que se pueda establecer un límite monetario, uno debe de contratar basándose en los ingresos actuales del negocio y no en lo que se quiere vender.

• Determinar necesidades

Se debe de saber que para cualquier contratación, se debe ser capaz de realizar el trabajo y los candidatos solo quieren dirigir personas y no trabajar en equipo,  y esto es equivocado por lo que se debe de especificar bien todo.

 

• Habilidades que se buscan

 

Cuando ya se identificó la necesidad que se quiere cubrir, se tiene que hacer una serie de exámenes, en los cuales se pueda identificar si es buena solucionando problemas y que puede dar una respuesta rápida.

 

• Dar prioridad a la cultura de la empresa

 

El ambiente laboral muchas veces puede repercutir en el desempeño de los empleados, por lo que hay que recordar que las habilidades se pueden aprender y con ello uno se dará cuenta que capacidades se van adquiriendo y

 

Link

https://www.entrepreneur.com/article/268110

Design Thinking

El Design Thinking es un recurso interesante de creación de soluciones únicas para cada organización. Es una herramienta enfocada a fomentar la innovación en las empresas de una forma eficaz y exitosa.

En la actualidad, las empresas deben ser cada vez más competitivas y eficientes, ofreciendo, tanto a los clientes como al mismo personal de trabajo, soluciones novedosas y creativas para los problemas del día a día.

Esta herramienta sirve para crear novedosas y creativas soluciones, con base en el conocimiento del usuario final del producto, pues esta herramienta permite conocer al cliente, descubrir sus necesidades y satisfacerlas, así que emplearlo resulta rentable para la empresa desde un punto de vista productivo.

Utilizar este instrumento en Recursos Humanos, ayudará a la creación de formas nuevas para la resolución de problemas en el campo de trabajo. Tener la determinación de imaginar y probar ideas propias, enriquecerá la labor del profesional de RR.HH. dotándole de perspectivas originales y únicas.

El proceso de desarrollo del Design Thinking cuenta con cinco fases indispensables; para poder emplear la herramienta de forma efectiva al trabajo de los RR.HH., es necesario conocer su metodología y adaptarla a la labor requerida, como se enuncia a continuación:

• Empatía. Originalmente ésta herramienta se encuentra centrada en el usuario, en el caso de los RR.HH. se basará en los colaboradores, para volverles más eficientes y lograr una mejora en la organización.
El primer paso será ponerse en los zapatos de los empleados, entender sus necesidades y satisfacerlas. Cuanto más se logre empatizar con ellos, más facilidades se tendrán para comprenderles e identificar aquello que puede aportarles motivación de manera genuina.

• Definición. Definir es probablemente la parte más difícil dentro de todo el proceso. Ya teniendo la información recopilada por la empatía, ésta se debe examinar en busca de los focos de acción a partir de los cuales empezar a generar soluciones. Para definir, los diseñadores emplean los llamados “insights” que son revelaciones que encuentran a partir de la intuición y la observación llevada a cabo gracias a la información antes mencionada.
Este es el momento en el que el profesional de Recursos Humanos requiere comenzar a usar su creatividad para alcanzar los “insights”

• Ideación. Una vez encontrados los focos de acción, se debe empezar a crear soluciones para ellos. Ya que se trata de generar resoluciones para problemas específicos dentro de la organización, la creatividad e inventiva por parte el RR.HH en esta etapa debe estar en su máximo esplendor.

• Prototipado. En esta etapa, las ideas van a ser aterrizadas y a convertirse en tangibles. Se construirá un modelo que proporcione solución a los problemas establecidos como focos de atención. Es de primordial interés que el modelo, aunque creativo, se adapte a los valores y organización de la empresa.

• Evaluación. Es el momento de la verdad en el que aplicamos el modelo a la realidad de la empresa y el equipo de trabajo. Resulta importante estar abierto a la crítica, dejando de lado los presupuestos y las propias expectativas.

Si algo no resulta como se esperaba, siempre se puede repetir el proceso o retomarlo desde la fase que se crea necesaria, dependiendo del “feedback” que brinde el colaborador y los beneficios que la propuesta haya traído (o no) a la empresa.

 

Fuente :    Redacción AMEDIRH  http://www.amedirh.com